AGRESJA u dzieci - co robić, aby pomóc dziecku radzić sobie ze złością?
Agresja u dzieci
Agresja to objaw słabości, a nie siły. Jest to naturalne zachowanie, za pomocą którego, dziecko próbuje radzić sobie z emocjami. Dzieci nie mając wypracowanych mechanizmów radzenia sobie ze złością, wyładowują ją właśnie poprzez agresywne zachowania.
Kilka przykładów dlaczego dziecko może być agresywne:
- obserwacja agresywnych dorosłych
- kłótnie rodziców
- oziębłość uczuciowa
- brak poczucia bezpieczeństwa
- problemy finansowe
- ciągła kontrola
- zawyżone oczekiwania rodziców
- presja otoczenia
- frustracje wynikające z codziennych obowiązków szkolnych
- niskie poczucie własnej wartości
- przemęczenie i przebodźcowanie
- choroby/leki
- nowe sytuacje
Złość jest dobrą, pożyteczną emocją - motywuje do zmiany, do obrony siebie i innych, pojawia się, gdy jakaś potrzeba, bezpieczeństwo lub szacunek dla samego siebie są zagrożone. To do nas, dorosłych, należy nauczenie dzieci jak regulować emocje w sposób akceptowalny społecznie.
Co zatem robić, aby pomóc dziecku radzić sobie ze złością?
Rodzicu, zacznij od siebie!
Zmień swoją reakcję, obudź w sobie siłę i kompetencję do bycia dobrym rodzicem:
- Pogłębiaj więź z dzieckiem.
- Mów i pozwól mówić dziecku o swoich potrzebach i uczuciach.
- Akceptuj i chwal.
- Dodawaj odwagi.
- Ucz wartości, pokaż czym jest szacunek i tolerancja wobec drugiego człowieka.
- Bądź konsekwentny, stawiaj granice, a dasz dziecku poczucie bezpieczeństwa.
- Nie wyręczaj dziecka w jego obowiązkach.
- Ucz jak rozpoznawać symptomy złości: przyspieszony oddech, spocone dłonie, szybkie bicie serca.
- Rozmawiaj, wyjaśniaj, wspólnie z dzieckiem szukaj rozwiązań/kompromisów.
- Nie walcz, zachowaj spokój.
- Bądź z dzieckiem, a nie obok niego, dodawaj mu odwagi na każdym kroku.
- Bądź dla swojego dziecka wzorem, który będzie naśladować.
Opracowanie:
mgr Danuta Gargaś – psycholog
mgr Ewa Adwent – Giemza – pedagog specjalny
